Mabuk perjalanan (Vertigo) adalah keadaan dimana munculnya
gejala mual, lemas, keluarnya keringat dingin, pusing dan bahkan muntah. Hal
ini disebabkan oleh terganggunya sistem keseimbangan tubuh.
Memang rasanya sangat tidak enak apabila saudara atau teman
kita akan berpergian tapi tidak mengajak kita karena dianggap merepotkan. Ya
memang mabuk perjalanan sangat merepotkan dimana kita harus membawa
beberapa kantung plastik warna hitam dan
baju ganti untuk berjaga-jaga apabila terkena muntah di saat perjalanan.
Tapi, jangan sekali-kali kamu minder dengan keadaan seperti
itu. Itu adalah hal wajar karena mabuk
akibat dari kita tidak sering atau tidak pernah menaiki kendaraan yang membuat
kita mabuk seperti mobil, kereta, kapal dan pesawat. Nyatanya, jarang sekali
bahkan tidak ada yang mabuk perjalanan menggunakan motor. Hal itu disebabkan
karena masyarakat Indonesia lebih sering menggunakan motor dari pada kendaraan
lain.
Sebagai info, saya dulu juga sering mabuk perjalanan.
Kemana-mana susah harus mempersiapkan
ini-itu sebelum berangkat. Barang-barang yang saya bawa pun 2x lipat
dari barang orang lain. Tapi sekarang semua itu hanya masa lalu. Kini saya bisa
menaiki kendaraan apapun yang saya mau. Untuk itu, berikut saya akan membagikan tips agar tidak
mabuk perjalanan berdasarkan pengalaman pribadi:
Minum obat sebelum perjalanan.
Minumlah obat khusus untuk mabuk perjalanan
seperti a*****(pasti yang sering mabuk tau nama obat tersebut). Sebaiknya kamu
meminum obat sesuai aturan yang tertera di kemasan.
Alihkan perhatian
ketika sedang berada di dalam kendaraan,
agar tidak merasa mabuk alihkan lah perhatian kamu dengan menggunakan sesuatu
yang kamu sukai, seperti mendengarkan lagu kesukaan dengan headset agar tidak mengganggu orang lain. Atau
memandang keluar jendela, melihat pemandangan sekitar dan membaca papan
reklame. Semua itu adalah upaya untuk
mengalihkan perhatian mu agar kamu tidak merasa mual dan pusing. Jangan kamu
berpikir bahwa kamu sedang berada dalam kendaraan karena itu akan mengakibatkan
kamu pusing dan mabuk kembali.
Biasakan diri
Biasakanlah menaiki kendaraan yang sering
membuat kita mabuk, sebagai contoh kita jangan selalu menggunakan motor, tapi
mulai lah menggunakan angkutan umum seperti angkot(kuasi) jika ingin
berpergian. Tapi jika kamu mabuk kendaraan lain seperti pesawat, kereta, dan
kapal pasti kamu tidak akan sempat untuk menaiki kendaraan tersebut. Maka kamu
cukup gunakan tips yang lain.
Cium aroma kesukaan.
Salah satu penyebab kita mabuk adalah bau
kendaraan yang sangat menyengat. Untuk itu sebelu berangkat berpergian bawalah
benda yang memiliki aroma menyengat dan kamu sukai. Contohnya jeruk, minyak
kayu putih, dan lain-lain. Tapi jika tidak suka aroma menyengat jangan lah
menggunakan atau membawanya Karena itu akan memperparah keadaan.
Tutup pusar
Mungkin ini kedengarannya beda dari yang
lain. Tapi ini sering saya gunakan dan hasilnya cukup manjur. Caranya adalah
dengan menggunakan koyo atau sejenisnya lalu potong dan temple di atas pusar.
Ini bertujuan agar angina tidak masuk melalui pusar.
Itulah beberapa tips agar kamu tidak mabuk
perjalanan.Sekian dari saya.
Terimakasih telah berkunjung